YOGA PILATES - vadba

19 MajMaj 2018 09:00 - 10:00


pya_yoga-pilates_1

Že samo ime pove, da vadbo sestavljajo elementi joge in pilatesa. Vendar naj vas to ne zavede. Gre za izredno koristen trening, ki prinaša vidne rezultate.

Vadbo sestavljajo vaje za krepitev moči spodnjega in zgornjega dela telesa, vaje za povečevanje gibljivosti, vaje za stabilizacijo in sproščanje.

Pozitivnih rezultatov joge-pilates je ogromno. Med pomembnejšimi so: lepo oblikovana postava, dolge in vitke mišice, izboljšano ravnotežje, lepša drža, okrepljene globoke mišice trupa, povečana gibljivost, hitrejše okrevanje po poškodbah, itd.

Da je ura še bolj intenzivna in zanimiva, velikokrat uporabimo tudi razne pripomočke, kot so uteži, elastike, žogice, ipd.

Vadba je primerna za popolnoma vse.

Obiščite spletno stran

Event expired

Event is in progress

Lokacija

PYA, Prušnikova ulica 12, Maribor

Navodilo za pot

Pridobi navodilo za pot

Could not find route!

  • Urnik

  • Guests

  • Attendance

  • Forecast

  • Comments

Weather data is currently not available for this location

Weather Report

Danes stec_replace_today_date

stec_replace_today_icon_div

stec_replace_current_summary_text

stec_replace_current_temp °stec_replace_current_temp_units

Wind stec_replace_current_wind stec_replace_current_wind_units stec_replace_current_wind_direction

Humidity stec_replace_current_humidity %

Feels like stec_replace_current_feels_like °stec_replace_current_temp_units

Forecast

Date

Weather

Temp

stec_replace_date

stec_replace_icon_div

stec_replace_min / stec_replace_max °stec_replace_temp_units

stec_replace_5days

Next 24 Hours

Powered by Forecast.io