YOGA PILATES - vadba
19 MajMaj 2018 09:00 - 10:00
Že samo ime pove, da vadbo sestavljajo elementi joge in pilatesa. Vendar naj vas to ne zavede. Gre za izredno koristen trening, ki prinaša vidne rezultate.
Vadbo sestavljajo vaje za krepitev moči spodnjega in zgornjega dela telesa, vaje za povečevanje gibljivosti, vaje za stabilizacijo in sproščanje.
Pozitivnih rezultatov joge-pilates je ogromno. Med pomembnejšimi so: lepo oblikovana postava, dolge in vitke mišice, izboljšano ravnotežje, lepša drža, okrepljene globoke mišice trupa, povečana gibljivost, hitrejše okrevanje po poškodbah, itd.
Da je ura še bolj intenzivna in zanimiva, velikokrat uporabimo tudi razne pripomočke, kot so uteži, elastike, žogice, ipd.
Vadba je primerna za popolnoma vse.
Event expired
Event is in progress
Lokacija
PYA, Prušnikova ulica 12, MariborNavodilo za pot
Could not find route!
-
Urnik
-
Guests
-
Attendance
-
Forecast
-
Comments
Weather data is currently not available for this location
Weather Report
Danes stec_replace_today_date
stec_replace_current_summary_text
stec_replace_current_temp °stec_replace_current_temp_units
Wind stec_replace_current_wind stec_replace_current_wind_units stec_replace_current_wind_direction
Humidity stec_replace_current_humidity %
Feels like stec_replace_current_feels_like °stec_replace_current_temp_units
Forecast
Date
Weather
Temp
stec_replace_date
stec_replace_icon_divstec_replace_min / stec_replace_max °stec_replace_temp_units
Next 24 Hours
Powered by Forecast.io
